资兴市志愿者协会开展心理健康讲座

3月15日，资兴市志愿者协会组织开展了公益心理健康讲座，国家二级心理咨询师何世平应邀为志愿者们深入浅出的讲解了如何正确认识压力、准确评估压力、科学应对压力三个方面的内容，并通过小游戏、案例解析、问答的方式进行了详细的阐述。

讲座内容丰富、紧贴实际，大家对自身的心理健康状况有了更深入的认识，学会正确的看待生活、工作中的种种压力，掌握排解压力的种种方法，以更好的身心状态投入到志愿服务中去。

来源：资兴市融媒体中心

作者：曹精元